西安风水师，严峻老师：【六月的减法生活】用纸箱告别囤物症！
下定好决心后，接下来就开始体验丢掉东西的畅快感吧！一开始最容易遇到的障碍，就是常常会产生：“这个东西将来是不是还可能用到？”的念头。
西安风水师，严峻老师：而我们首先要打败的就是这样的想法，请相信你一直都没用到的东西，未来也真的不会用到，所以别再节外生枝、别留恋！就丢弃吧！再来，准备几个一模一样大的纸箱，然后在各个箱子上可以做记号：会用、不会用到、待确定等，或是你需要整理的品项：衣服、工具、鞋子等等，接着就开始分类吧！
1从小开始，小物不囤积
之前有个纽约环保女孩的新闻引起许多人的关注，她在4年期间，只有一罐500ML梅森罐容量的垃圾，她很自豪的向世人说：“我在过去的4年中几乎没有制造过一点垃圾”。
进一步观察她的生活模式，发现即便她的东西很少，但生活品质依然非常好，家中只留下最实用的物品，享受简单带来的舒适，不制造多余的垃圾，看完这个报导让我更确信简单生活能带来的美好。
平时我们能从小地方开始着手的部分就例如：随身携带帆布包、水瓶、免洗筷、吸管等，只要自己习惯携带环保用具，一来可以避免餐厅浪费，为环保尽一份心力，也可以避免将这些多余的小物带回家。也要时时刻刻淘汰旧物，像是便条纸、收据、旧报纸、旧袜子等等，这些小东西一定要保持随时看到就顺手整理的习惯，让家里保持清爽。
2自订“有效期限”，过期品请装箱
每隔一段时间，我都会检视自己的所有物品，然后可以将每一样东西设定一个“有效期限”，像是我觉得衣服如果一年都没穿过，那是不是代表其实你平常根本不会穿到？依照每个东西的实用性、功能、自己的生活习惯等等，订出一个有效期限，发现都没在使用的，就可以先装箱。
3物品数量超过就丢
我很享受掌握自己所有物品的成就感，我会知道我的衣服、小孩的衣服有几件？放在哪里？当所有的一切都能在我的掌控之内、物品数量可以被清楚量化，更能让我感到踏实安心，因为生活节奏会变得稳定，即便是忙碌的妈妈也能过得从容优雅。
我会严格控制每样物品的数量，举凡小孩的衣物、餐具、甚至是家中卫生纸、牙膏等等，不让自己不必要的囤货，需要时再买。而在衣柜、收纳柜等等，我也会制定出一个空间量，尽量只摆放定量的物件，只要超过可收纳的数量就要马上决定哪些东西必须被汰换掉，强制自己淘汰旧的、无用的物品，才能落实简单生活。
4强迫自己有进有出
西安风水师，严峻老师：如果一开始不知道该如何帮空间设定数量，那么最简单的方式就是强迫自己建立“有进有出”的原则，例如家中的床套我就会维持每一床两套，一套是备用着，如果要买新的，就必须舍弃脏旧的床套。将这个购物原则建立起来，除了可避免物品无止尽的囤积，同时可以让自己在购物时能更冷静判断真实需求，免除不必要的浪费。
5没用完、没用过都要丢
有一次我要将李先生的一个精品名片夹送给了别人，因为我觉得他根本不会用。当下李先生表示：“我会用！我一定会用到。”但过了一年后，那个精品名片夹还是躺在家里的某一角，并没有被拿起来使用。
我知道很多人之所以无法断开物品，都是因为有过类似这样的想法，认为“先留着，反正总有一天我会用！”如果你也被这样的想法困住，请转念为：“买来却用不到，还得悉心照顾它，那真是自找麻烦。”或“反正我至少用过一次了，丢掉也无所谓啊！”转个念，战胜心中那个无法断舍离的魔咒吧！
6纪念品、装饰性的摆饰，根本不需要存在
西安风水师，严峻老师：买东西谁都会，最难的反而是“舍弃”。很多囤积控最常出现的问题就是生日以及节庆收到的各种礼物、或是旅行纪念品、甚至是比赛奖品等，不小心就让自己多出很多新的物件。
我相信每个物品，都有属于它们的故事，但是“家”并不是博物馆，而是休息放松的空间，我们一进家门通常只想要好好休息，不会随时随地想要翻出某年、某月、某日获得的纪念品来翻一翻、看一看。很多回忆最美的是当下，当下的感受才是最重要，这些美好放在心里的某个位置才是最踏实有意义的存在。如果需要透过某些物品才能唤起当时的回忆，代表着那既不重要也不够深刻。我们不需要把满满的回忆变成实体带回家，然后再把这些充满“回忆”的物品满满地塞住了我们现实生活空间，变成了日后的负担，产生更多“取舍”的为难。
就像我和李先生结婚时，是有拍婚纱照的，但是结完婚我就把这些照片送给需要的粉丝，所以家中并没有放任何一严婚纱照。也许很多人会讶异我的减法生活为什么可以彻底到连婚纱照都舍弃？但是，对我来说，我和李先生都不可能忘记当时的那份甜蜜美好，我觉得那才是最珍贵的，并不需要留下婚纱照、手环来证明走过的痕迹。虽然我很爱我的两个小孩，但家里也没有所谓的成长照片、胎毛笔、挤带章这类的东西，因为这些东西我知道自己完全不会去使用它，所以留存在家中就会变成多余的物品，不如一开始就不特别制作。
而旅行的纪念品或是饭店提供的备品，往往是生活中真的用不到的商品，带回家通常只是摆着生灰尘或塞进家里的某个角落被我们给遗忘，长期累积下来，居家空间再大都不可能够用！
明明“家”才应该是最让人获得平静安心的地方，不应该是另一个压力场域才是，不是吗？让空间留白，才能好好享受，所以我们更应该把心力放在简化，而不是堆积。
最后，默默会发现纸箱已经在整理的过程中，分门别类的清楚让你知道，哪一箱是根本不会用到、哪一箱是该丢弃的，这时候请以箱为单位，想想身边谁需要它？如果状况好的可以捐赠到各种公益机构或是有需要的人，或是二手社团等等，甚至会意外发现许多过期的东西也可以直接清理掉，还给自己该有的空间！剩下需要保留的东西，可以一箱一箱的叠好，大小统一的纸箱不仅好堆放，更一目了然。
